iOSのヘルスケア部門おススメのアプリ
2022/09/27時点
こんにちは！iPhone修理のモバファームです！今回ご紹介するのはiPhoneで健康管理が出来るアプリです。iPhoneにもデフォルトでヘルスケアが管理できるアプリが実装されています。しかしその他にもiPnoneで使えるアプリはさまざまあります！コロナ渦で自宅でのテレワークが増えてしまった都合で運動不足になってしまったり、生活リズムが極端に変わり生活習慣が乱れる方が激増しております。それを解消するべく実際に使ってみて良かったアプリをご紹介いたします!
ヘルスケアとは？
ヘルスケアとはずばり健康管理の事です。「ヘルス」は健康という意味が一般的です。対して「ケア」は多くの意味がありますが、注意、配慮、気配り、管理という意味があります。例えばヘアケア、フェイシャルケア、ボディケアというのがあります。これらのようにメンテナンスしたり、手入れをする「管理」という言葉が広い意味としては適切です。つまりヘルスケアとは健康管理です。細かく言うと健康管理の仕方で、起床時間、睡眠時間、食生活や、歩数計測等も同様に健康管理の一環です。
オススメアプリ3選
今回は数ある素晴らしいアプリの中でもApp Storeのヘルスケアカテゴリランキングで上位の3つのアプリを紹介していきます。使ってみた感じどれも素晴らしいアプリでしたので好みに合わせてお使い頂ければと思います！
- Google fit
- dヘルスケア
- ALKOO
Google fit
Google Fitはあの世界のGoogleが提供しているアプリケーションです。自分の身体情報を登録して体重や血圧、脈拍、睡眠等の分析も簡単に確認することが出来ます。個人目標を設定する事も可能ですので、自分のペースでしっかり取り組むことが出来ます。また連携できるアプリも非常に多く、このアプリはランニングアプリや筋トレアプリと同期してすぐに運動することが出来ます。その他にも呼吸数などの細かい情報も確認出来ますし、食事での摂取カロリーも登録して日誌をつけることも出来るため、細かい食事管理もできます。
↑実際に使ってみました。
左が心拍数を計測している画面です。アウトカメラに数秒指を押し込むだけで、計測できるなんてすごい時代ですね！それにカメラ機能を使って、呼吸数も確認できます。スマホ1つで何でもできる時代になりましたね。これを日誌にメモしたり他のアプリと連携、同期する事も可能ですので、非常に便利です。
ｄヘルスケア
続いてご紹介するのは、大手通信キャリア「docomo」がサービスを配信しているヘルスケアアプリになります。どんなアプリか簡単に言うと、健康管理がdポイントに変換できるアプリになります。具体的には歩数や毎日配信されるミッションを達成する事でdポイントが獲得できます。アプリが謳っているように「オトクでカンタン」なアプリです！グラフやカレンダーも搭載していて、使いやすさもバッチリです！それにくわえて、健康管理コラムも配信されていて、様々な情報を取得することが出来ます！またダウンロードはdocomoをご契約されていない方でも可能なので累計ダウンロード数は1000万を超えています。
トリマ
最後に紹介するのはトリマというアプリです。このアプリは上記二つのアプリとは趣が違います。主な使い方としては、歩いてポイントを貯めるポイ活のアプリになります。歩かずともゲームやアンケートをする事でもポイントを獲得することが出来ます。その他にもガチャでもポイントを貯めることが出来るため、楽しく放置しながらもポイ活が出来るアプリになっています。またポイントを受け取る決済アプリも種類が多く、非常に使いやすいです。しかし細かいヘルスケアアプリをお求めの方には向いていません。
まとめ
ここまで読んで頂きありがとうございます。今回はiPhoneで簡単に健康管理が出来るヘルスケアアプリを紹介していきました。アプリは紹介したもの以外にも多く有りますので、ひとつづつどれか一番自分に合うのかを試してみて下さい！当店ではiPhoneの修理の他にも、パソコンやタブレット、任天堂switchの修理もおこなっております。またお困りの方はお気軽にご相談下さいませ。アプリを実際に使ってみた感想もお持ちしております。
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